¿Conoces las terapias manuales? En la Universidad CEU San Pablo apostamos por una formación pegada a la realidad profesional. De ahí que, además del Grado en Fisioterapia, contemos con programas complementarios, como el Certificado de Extensión Universitaria en Terapia Manual Avanzada y cuyo objetivo es “formar en técnicas que buscan normalizar el movimiento anómalo cuando las articulaciones presentan una restricción en el mismo, aliviar el dolor articular, muscular y, de forma inmediata, mejorar la funcionalidad del individuo”.
¿Qué son las terapias manuales?
Las terapias manuales abarcan diversas técnicas que pueden ser aplicadas por profesionales de la salud, como fisioterapeutas, quiroprácticos y masajistas. Estas técnicas se fundamentan en la comprensión de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, y buscan restablecer el equilibrio físico y emocional del paciente. Las terapias manuales no solo son efectivas en el tratamiento de lesiones, sino que también pueden utilizarse como una forma de mantenimiento de la salud.
4 beneficios de las terapias manuales
Alivio del dolor
Uno de los beneficios más destacados de las terapias manuales es su capacidad para aliviar el dolor. A través de diversas técnicas de masaje y manipulación, se puede reducir la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea, lo que contribuye a disminuir el dolor agudo y crónico. Esto es especialmente útil para personas con condiciones como lumbalgia, dolor cervical o dolores de cabeza.
Mejora de la movilidad
Las terapias manuales también favorecen la mejora de la movilidad. Al trabajar sobre las articulaciones y los músculos, se puede aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento. Esto es fundamental para personas que han sufrido lesiones, ya que les ayuda a recuperar su función y a retomar sus actividades diarias con mayor facilidad.
Reducción del estrés y la ansiedad
Además de sus beneficios físicos, las terapias manuales son conocidas por su efecto positivo sobre la salud mental. La manipulación suave de los tejidos ayuda a liberar endorfinas, las hormonas del bienestar, lo que reduce los niveles de estrés y ansiedad. Un masaje terapéutico, por ejemplo, puede proporcionar un espacio de relajación que favorece el bienestar emocional.
Aceleración de la recuperación
La aplicación de terapias manuales puede acelerar el proceso de recuperación tras una lesión o cirugía. Estas técnicas promueven la circulación sanguínea y linfática, facilitando la eliminación de toxinas y la llegada de nutrientes a los tejidos afectados. De este modo, los pacientes pueden volver a sus rutinas cotidianas más rápidamente.
Principales técnicas de terapias manuales
Masaje terapéutico
El masaje terapéutico es una de las formas más comunes de terapia manual. Se enfoca en aliviar tensiones musculares y promover la relajación. Dependiendo de la técnica utilizada, puede ser suave o más profundo, adaptándose a las necesidades del paciente.
Movilización articular
La movilización articular implica movimientos pasivos de las articulaciones para mejorar su movilidad. Esta técnica es especialmente útil en el tratamiento de lesiones articulares y condiciones como la artritis, ayudando a mantener la función articular.
Manipulación vertebral
La manipulación vertebral es una técnica específica que busca alinear la columna vertebral. Se utiliza para tratar problemas relacionados con la espalda y el cuello, y puede aliviar dolores asociados con desajustes en la columna.
Estiramientos manuales
Los estiramientos manuales ayudan a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento. Se pueden aplicar de manera específica en músculos tensos o acortados, promoviendo un mejor equilibrio corporal.
Cuándo se recomienda la terapia manual
Las terapias manuales son recomendadas en una variedad de situaciones, como lesiones deportivas, dolores musculares, problemas posturales y estrés acumulado.
Importancia de un fisioterapeuta cualificado
Para obtener los máximos beneficios de las terapias manuales, es esencial acudir a un fisioterapeuta cualificado. Estos profesionales están formados para evaluar correctamente la condición del paciente y aplicar las técnicas adecuadas de manera segura y efectiva. Además, un fisioterapeuta puede personalizar el tratamiento según las necesidades específicas del individuo, garantizando un enfoque integral y eficaz.
En la Universidad CEU San Pablo llevamos 25 años formando a fisioterapeutas. En la actualidad, contamos con uno de los Grados en Fisioterapia con más horas prácticas clínicas de España, lo que convierte a nuestros alumnos en unos de los mejor preparados. Además, en nuestra formación incluimos un complemento gratuito de más de 200 h en formaciones especializadas como terapia manual, fisioterapia deportiva, ejercicio terapéutico en patología musculoesquelética, reanimación cardiopulmonar o pilates.
En conclusión, las terapias manuales son una herramienta valiosa para mejorar la salud física y emocional. Con sus múltiples beneficios, desde el alivio del dolor hasta la reducción del estrés, se convierten en una opción muy atractiva para quienes buscan mejorar su bienestar.
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